Aparelho Abdominal

Athletic Works

Defina seu corpo na comodidade da sua casa

Com o verão chegando, a famosa barriguinha tanquinho vira um grande objetivo tanto para os homens quanto para as mulheres. E para conseguir a o tanquinho tão desejado, a pessoa deve equilibrar dieta saudável, exercícios aeróbicos e de fortalecimento muscular. Para fortalecer a musculatura, os aparelhos abdominais são excelentes. O aparelho abdominal Athletic Works MTDP-9510B é uma excelente dica para iniciar o seu projeto verão com tudo.

Fique sarada sem sair de casa

Com o aparelho abdominal Athletic Works, você poderá realizar exercícios para fortalecimento e definição muscular do abdômen sem sair de casa. Leve e prático de montar, este aparelho abdominal proporciona 4 variações de exercícios, explorando cada parte de seu abdômen.

As vantagens dos aparelhos abdominais

Os aparelhos abdominais servem para colocar a pessoa em uma posição mais adequada na hora de malhar. Uma das vantagens do acessório é que ele evita o risco de a pessoa fazer o exercício errado e não atingir o resultado desejado. Esse acessório faz a pessoa exercer uma pequena flexão do tronco para cima, movimento suficiente para trabalhar toda região abdominal.

Dicas para ficar sarada

O exercício abdominal serve apenas para enrijecer a musculatura e não é capaz de eliminar os pneuzinhos. Quem quiser ter um abdômen perfeito, deverá começar a fazer dieta e exercícios aeróbicos, como correr, nadar, pedalar para auxiliar na perda de gordura. Natação e boxe, além de exercitar a parte cardiovascular, são atividades que trabalham movimentos da região da cintura. No corpo humano, a camada de gordura fica em cima da camada muscular, portanto, quanto menor for a massa gorda, mais aparente ficará o músculo. Ao exercitar-se, a pessoa deve prestar atenção na execução do movimento. Não adianta iniciar a atividade fazendo 500 abdominais de uma vez, porque além de não proporcionar efeito, vai causar dor muscular e impedir a continuidade do exercício nos próximos dias. Prefira começar com 100 repetições bem feitas. Faça pequenas séries, quatro vezes por semana e em dias alternados.

Malhe com segurança

O aparelho abdominal da Athletic Works tem composição em aço, o que confere resistência e estabilidade para você fazer suas séries com bastante segurança e finalmente conseguir o tão desejado corpo definido.

Veja algumas dicas de exercícios abdominais para ter uma barriga sequinha como você sempre quis!